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投稿日：2016-11-18 10:16:35.0
- 腸は第二の脳
- 腸はただ食べた物の栄養を吸収し、便として排出するだけの器官ではありません。腸は「考える」器官として第二の脳と呼ばれています。
腸の中に入ってくるものには、身体にとって良いものと悪いものがあります。腸は何が身体によくて何が身体に悪いのか記憶することもできます。
また、脳内の神経伝達物質である「セロトニン」幸せホルモンで皆さまよくご存じかと思います。その「セロトニン」の９５％が腸で作られているそうです。
腸は更に脳からの司令がなくても消化という重要な機能を果たします。生まれたばかりの新生児が排出することを思い浮かべるとうなずけます。
腸には多くの神経や血管が集中している器官でもあります。緊張やストレスが強いとその影響を受けやすくなります。
生活習慣やストレスなどが腸内環境に影響を与え、逆に腸内環境が全身の健康に影響を与えるということがわかります。
そんな優秀な腸でも冬の寒さには弱い様子・・・。寒さに弱く少し冷えただけでも活動が低下気味に。特に大腸に便が溜まりやすい状況に。
腸にたまった老廃物が血液中に取り込まれ全身を巡り、細胞に取り込まれ脂肪燃焼の効率が大幅にダウンすることに。
冬、寒さで身体がキュッとしまるような感覚おわかりになるかと思います。それが腸にも起きているとお考えください。
なかなか動きがスムーズにいかなのは筋肉などのアウターだけではなく腸も同じこと。本来ならば、食べたものは細胞に取り込まれますが、環境の悪い血液状態になると細胞にはいかずそれが皮下脂肪や内臓脂肪に行ってしまいがちに。
そんなに食べていないのに太ってしまう。逆にいっぱい食べても太らない人の差がここにあります。
寒くて筋肉も・・・血管も・・・・内臓も縮こまり気味です。ホットストーンでもお背中の硬い筋肉も、脚の冷えも、もちろんお腹もしっかり温めさせて頂いております。
第二の脳の腸を活性させ、心地よい冬を過ごしてみませんか？
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投稿者
えいる セラピスト
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