エステルーム えいるのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-12-14 08:01:58.0
- 今週のスムージー
- 冬太りが気になる季節になりました。
寒さが厳しい冬は、手足の冷えに加え、内臓の冷えが問題です。
腸が冷えると、必要な栄養の吸収はおろか、代謝がさがり、脂肪の燃焼効率も下がります。
腸内に未消化の食べ物が残れば、毒素が体内にまき散らされ、吹き出物や便秘の原因にも。
この季節はでんぷんなどの糖質を多く含み、体を温める食材である大根などの根菜類を多めに。
脂肪燃焼には冷え対策が肝心です。
今週のスムージーは「大根、りんご、のスムージー」となります。
施術で腸のケアを・・・。
スムージーでも腸に・・・。
アウターとインナーケアでしっかりと腸のケアで冬太りをしっかり解消へ。
今週の玄関です。
ヒバ、白塗り雲竜柳、グズマニア
生け花もクリスマスの雰囲気に・・。
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投稿者
えいる セラピスト
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