エステルーム えいるのブログ
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投稿日：2016-12-21 21:42:36.0
- 呼吸と横隔膜と大腰筋
- 横隔膜について以前ブログでアップさせて頂きましたが・・さらに関係性を・・。
横隔膜が股関節の運動にもすくなからず影響を与えています。身体は繋がっているんですよ！
呼吸に使われる横隔膜ですがわかりやすく言うと焼肉で召し上がる「ハラミ」になります(*^^*)焼肉で食べているハラミは牛の横隔膜になります。横隔膜は「膜」とつきますが、膜ではなくドーム型をした厚みのある筋肉です。
横隔膜は肺や心臓が入っている胸腔と大腸や小腸が入っている腹腔の堺にあります。
そして股関節になぜ関わっているかというと・・大腰筋がここで登場します。大腰筋は腸腰筋の一部で、腰部と股関節の両方に関わる筋肉となります。
そして写真を見えればわかるように横隔膜と大腰筋は繋がっています。
横隔膜が正常に機能していなかったり、横隔膜が短縮してカチコチになっていると、大腰筋の動きにも影響を与えます。
逆もありきです・・。
お悩みの箇所とは違う箇所も・・。また原因の箇所だけではなく関連深い箇所もしっかり施すことがとっても大切かと・・。
過緊張の方でお身体に隙間がなくカチコチの方を多くお見受けいたします。そんな方は皆さま呼吸が浅く胸式呼吸をされています。胸式呼吸では横隔膜は動かないため横隔膜は硬くなってしまいます。それが、お身体全体を硬くしてしまっているかもです。
えいるでは
肋骨、胸郭、そして大腰筋のストレッチにて呼吸が整う手技構成をさせて頂いております。肋骨が整いますと、骨盤も整います。骨盤が整いますと、お身体のバランスも整います。
お身体の隅々に新鮮な酸素や栄養が巡り、硬くなった筋肉は柔らかく、そして頭はクリアに。
もちろんお身体のご様子にあわせて他の手技も展開させて頂いております。
お身体は繋がっていますので、歪みは「負のスパイラル」を招きます。
そしてお身体を整えることで「プラスのスパイラル」を招きます。
東海地方初の美容矯正の技術にて。
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投稿者
えいる セラピスト
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