エステルーム えいるのブログ
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投稿日：2017-01-25 22:40:44.0
- 初めてご来店のK様
- 初めてご来店のK様。
アロマのメニューがお好きなのに加えて・・・お身体をきちんと治したいと思い整体っぽいからとご来店下さいました。
長時間の立ち仕事とのことで、腰椎ヘルニアを患われているとのことでした。
メニューは「筋肉筋膜アロマ矯正」にて。
筋肉を正しい方向に導き筋肉を包んでいる筋膜との癒着をリリースするメニューとなります。
ｋ様は骨盤が前に傾き、伸筋が引っ張られて伸びて硬くなられているご様子でした。当然、お体に隙間はなさそうなご様子・・・。
身体は屈筋で支えます。屈筋は縮みたがる性質があるため縮み・・伸筋は伸びたがる性質があるため伸びてそれが引っ張られになります。引っ張られている筋肉は固さを帯びてきます。
稼働域も狭まり、酸素や栄養もいきわたりにくくなり更に固くなってしまいます。
腰から上でいうと屈筋は腹筋や大腰筋、腸骨筋など身体の前側にありこれが骨盤と背骨を前側から後ろ側に支えています。大切なのはこの筋肉の筋力ではなく、この筋肉群が弛緩し身体を支えているということです。この筋肉が短縮すると身体は前面に引っ張られ伸筋軍と引っ張りあいをおこします。
これが伸筋群におこるお痛みや凝りにあてはまります。
屈筋群を緩め身体を支えれれば伸筋バランスをとる役割だけで無駄な力は必要なくなります。
力を入れるのではなく抜くこと・・。
筋肉は緩むと疲労がなくなり老化が防げれる・・。
引っ張りあうことをしなければ身体は楽になりますよ。
屈筋と伸筋のお話をさせて頂きました。
「この身体の説明ははじめて・・・」ととても興味深そうに聞いてくださいました
Ｋ様ご来店ありがとうございました。次回はオートクチュールがおすすすめです(^^)/
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