エステルーム えいるのブログ
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投稿日：2017-11-05 11:13:27.0
- 食事中・・・
- 人の体を極限までシンプルにイメージすると・・・口から肛門まで１本のチューブになります。このチューブの中を食べ物は溶かされながら進んでいきます。
消化吸収という大切な営みをよりスムーズにさせるためには、渦状に進んでいく食べ物の旅を邪魔しないことが大切です。
最大の邪魔は「はらわたが煮えくり返る」という言葉にあるような、激しく怒っている時の腸の動きです。
「腹が立つ」状態の腸は縦揺れ。これでは食べ物がうまく消化、吸収されません。
これと正反対の状態が「笑い」
笑っている時の腸や腹直筋の動きは横揺れ。渦を巻いて食べ物を先へ先へと運んでくれます。そう！！消化を助けてくれるのは「笑い」です(^^♪
食事中はもちろん、食べたあとも笑って過ごす事が消化を助ける方法です。それだけではなく笑いは
お腹の緊張を解き、溜まった怒りをリリースしてくれます。
食欲の秋・・・。そして食べ物がより一層美味しくなる冬の到来・・・。
笑顔で食事を楽しみましょう(^^)/
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投稿者
えいる セラピスト
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