エステルーム えいるのブログ
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投稿日：2017-11-16 14:18:22.0
- 硬い筋肉がすべての原因？
- お身体のお悩みが１つではなく、２つ、３つと抱えていらっしゃる方を多くお見受けいたします。
それらの不調「慢性的に筋肉が硬くなっていることが原因」だとしたら・・・よくつじつまがあうんです。
筋肉の中には
◎血管（栄養、酸素、体温を全身に運びます）
◎リンパ管（老廃物や疲労物質を回収します）
◎神経（体の状態を連絡する係です）
筋肉がギューっと硬くなったしまうと
◎栄養や酸素が届かないので身体の修復が進まない
◎体温が届かないので手足など末端が冷たくなる。また内臓へ血液を運ぶことを優先されてしまう。
◎老廃物など不要なものが回収されず体内にたまる
◎神経伝達が悪くなるので、不調の情報が脳に伝わらず、修復の指令がでない
「疲れがとれない」からといってサプリメントをたくさん飲んでも栄養が全身に届かなくては疲れはとれませんよね？
「冷えるから」といって温かいものを食べても熱が全身に届かなくては手足は冷えたままですよね？
筋肉が緩めば血行がよくなります。栄養や酸素が全身に届くので身体の修復は進みます。体温が全身に届くのでポカポカな身体でいられます。
ポカポカな身体は体内酵素が活発になるので、代謝がよくなります。外敵に強くなり風邪やインフルエンザにも負けません。
リンパが老廃物を捨ててくれるので、綺麗な体でいられます。リンパが疲労物質を捨ててくれるので、元気でいられます。リンパが余分な脂肪を捨ててくれるので、スマートでいられます。
神経伝達がスムーズになるので、どこが調子が悪いかを脳が察知できます。脳からの修復の指令が飛ぶので、すばやく修復が行われます。
硬くなった筋肉をゆるめてみましょう・・・。様々ないいことがお身体に舞い込んできますよ(^^)/
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投稿者
えいる セラピスト
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