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投稿日：2017-11-17 21:55:08.0
- 気候の変化で歪む？
- ついこの間まで冬はくるのかしら・・・と思う思うほど暖かい日々でしたがここ最近一気に寒くなってきました。
気候の変化で歪むメカニズムとは・・・
例えば「雨が降ると体調が悪くなる」思い当たる方・・・いらっしゃるかと思います。湿気や気圧に敏感な方はとても多いように思われます。
冬になると「寒くてちぢこまるから背中が丸くなっちゃった」というお客様・・多くお見受けいたします。
これは筋肉などが気候や天候に敏感である証拠です。
「気候の変化で歪む原因」とは・・・
四季の移り変わり、温度や湿度、風、気圧の変化などが身体に影響を与え肉体的にストレスを与えるからになります。
これは気候の変化から体を守ろうとしており、自分が気が付かない間にストレスを感じている状態といえます。
人間の体は肉体的にも、精神的にもストレスがかかると、体を守ろうとして筋肉が緊張します。
緊張して硬くなり、その状態が続くと脳へインプットを始めます。かたくなったほうへ骨格も引っ張られ「歪み」を招きます。
ちなみに・・・
先ほどの「寒くて背中が丸くなる」はこうなることが予測されます。◎肩が前にでて胸元を圧迫するので呼吸が浅くなる（代謝の低下）
↓
◎背中が伸びきって腹筋が縮みます（前後差の歪み）
↓
◎腹筋は弱まり内臓機能も弱まります。筋力がなくなる分、重力にまけて下っ腹も出てきます。
↓
◎下っ腹のバランスを取るべく背中の張りも頑張りはじめ、背中も痛いしどんどん姿勢は悪くなります。
これから気温が下がり背中が丸まってきそうな気配が・・・。
今年の歪みは今年のうちに(^^)/
リセットをして新しい年を迎えましょう(^^)/
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投稿者
えいる セラピスト
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