エステルーム えいるのブログ
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投稿日：2023-07-18 23:11:02.0
- 【施術中から身体の変化がわかった M様】
- 月１メンテナンスでご利用くださっているM様（３８歳 主婦）
【ご来店のきっかけ】
・長年、猫背、肩こり、首コリに悩まされ最近は頭痛も伴ってきた。
・根本から改善しようと思い口コミやインスタグラムをご覧になりご来店くださいました。
【Menu】
・オートクチュール美容矯正
【4/21 手技構成】
姿勢を意識しすぎて全身がハリハリ状態。このハリハリ状態が諸悪の根源。
ハリハリを取り除くように優しく体全体を紐解くように・・・。
【5/26 手技構成】
身体の土台でもある足裏、足指から。
バランスが整うように・・・。意識しなくても綺麗な姿勢を維持できるように。
バランスが整うことで余分な力みから離脱できます。
余分な力みがハリハリ状態を招きます。
【6/20 手技構成】
深い呼吸ができるように横向きにて肋骨にアプローチ。
深い呼吸で体の隅々にまで新鮮な酸素を行き渡らせ細胞を活性化させます。
しなやかなお身体が持続するように。
そして深い呼吸で自律神経も整うように。
筋肉が少ないため施術後お尻と足の筋トレを。
整えた体に正しく刺激を入れます。
施術後の感想動画をインスタにて投稿しました。語ってくださった事は
施術中から身体が緩むのがわかった。施術していない方がガチガチだな～と。いつも緩むのはわかるけど、今回特に感じた。
↑
施術に回数を重ねてくださったおかげです。
そして
身体はフワとしているのにお腹のあたりに重りがあるような感覚と。
／
外側はフワっと 内側はズッシリと
＼
ピラティスやヨガをされていらっしゃる方はよく耳にする「丹田」
インストラクターや先生が
「丹田を意識して・・・」と。おそらく皆さんはグッと力を入れていると思います。
すると・・・呼吸が止まりませんか？全身に力みが生じしなやかに動けなくなりませんか？
意識して力を入れるのではなく・・・
力が集まる！！！
この感覚を語ってくださっています。
aile.040603 ←インスタグラムアカウントです。是非ご覧くださいませ。
ヨガやピラティス 筋トレをされていらっしゃる方・・・。
整った身体で行う方がパフォーマンスがあがりますよ(^^)/
M様 いつもありがとうございます。
次回は頭を予定しています。
脳がクリアになる感覚を楽しみになさっていてくださいね。
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