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ミセラ(MITHERA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-11 13:39:34.0
- 寒暖差による疲労による肩こりに♪
- ホットペッパー会員の皆さま
こんにちは
MITHERA 香山です(^^)/
今年は
暖かくなったり、寒くなったりと寒暖差が激しい日が多く、
何らかの不調で悩まれている方も多いかと思われます！
最近では、
肩こり、首こり。。腰！と
今年は本当に多く
みなさんとてもお辛そうにご来店されます
また、お肌の乾燥・肌荒れ（ ; ; ）
◎寒暖差による不調◎
の中でまず起こりやすいのは
自律神経の乱れ、肩こりや頭痛・・です！
寒暖差による疲労を回復するには
先ずはお身体をあたためてみましょう！
例えば、市販の貼るカイロなど上手く使ってみましょう！
特にお悩みの多い肩凝りには、肩甲骨と肩甲骨の間に貼るのがおすすめ！です。ちょっと張りづらい箇所ではありますので、最初にインナーや服に張るといいですね♪
お身体全体を温めるには、お腹や腰に☆
デスクワークの方は筋肉の大きな、腿などおススメです☆
貼るカイロとはいきませんが、足首を温めるのも良いですね☆
～私はmy湯たんぽ♪時間がある時は足湯をしてます(*´з`)～
足首に柔軟性が出ることで、ふくらはぎの筋肉の収縮運動が大きくなります。
この動作は全身の血の巡りを良くしてくれます☆
MITHERAでは、
お身体を温めながらトリートメント！
肩こりや頭痛は勿論！
お辛い箇所の集中ケアやご要望にお応えします
心休まる空間でゆったり、優しく五感を刺激し
副交感神経優位にし、自律神経の乱れも整えて参ります(*^^*)！
皆さまのご来店、心よりお待ちしております。
トータルリンパ＆未病セラピー
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