仙台整体センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 00:38:01.0
- 寒暖差、侮れません…！
- 暖かくなったり寒くなったりとなかなか気温が安定してくれない日々が続きますが、
いつも通り生活しているはずなのに疲労感が残ったりめまいがしたり…
そんな事がありませんか？
もしかすると『寒暖差疲労』かもしれません。
温度変化に体がついていかず、疲労感が抜けなかったり、
睡眠の質が低下したり、集中力まで低下したり…
環境の変化で自律神経が乱れてしまい、様々な不調を引き起こします。
そして肩こりや首こりの原因にも！
寒暖差のストレスで血流が悪くなり、筋肉に負担がかかってしまいます。
『寒暖差疲労』は、予防や対処することは可能です！
たとえばお散歩などの軽い運動でも良いし、一番は十分睡眠をとることです。
でも、そもそも体がしんどくてそんな気にならない…という方もいらっしゃると思います。
そんな時は、一度体をほぐしてリラックスしてから考えてみるのも良いかもしれません。
体をほぐすと血流もよくなり、体が温まる＝自律神経を整えられます( ´ ▽ ` )
仙台整体センターでは、とてもお得な平日限定の昼割や、
体を温め整えるスペシャルメニューなど症状に合わせたコースを多数ご用意しております！
日々の不調や直近のお悩みなど、ぜひ担当のスタッフに相談してみて下さい☆
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
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