ユガミセンモンコガオキョウセイサロン エスバランスシジョウカラスマ
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投稿日：2015-11-10 16:05:00.0
- のどが痛い！
- 皆さんの健康をサポートする仕事をしていながらお恥ずかしいですが、
のど風邪をひいてしまいました。
他は何ともないのに、のどの痛みと咳がきついです(;_;)
どうやら今年流行りの風邪のようです。
私はもう治りかけですが、ひき始めの方に早く治す方法をご紹介！
１、すぐに首とのどを温める
とにかくタートルネックやスカーフ、マフラーで首とのどを冷やさないようにカバー。
温めることで菌の繁殖を防ぎ、のどの痛みや腫れを緩和してくれます。
２、貼るカイロをツボに貼る
首を曲げるとポコッと出る骨より指２本分下で、かつ指２本分外側にあるのが、「風門」のツボ。
そこを温めると免疫力が高まり、特にのどの痛みには効果的。
貼るホッカイロなどで温めると風邪の諸症状が和らぎます。
３、葛根湯を効果的に飲む
風邪の初期症状に効果的なのはご存知かと思いますが、
効果的な飲み方はご存知ですか？
葛根湯をお湯に溶いてうがいをしながら患部に染み込ませるように飲むと効果がアップ。
４、玉ねぎのにおいを嗅ぐ
浅めのお皿に玉ねぎのスライスを敷き詰め、のどや鼻の粘膜に当てるようににおいを嗅ぐ。
枕元に置いて一晩寝ながら吸い込むと、初期の風邪を撃退。
ん？のどが痛くなってきたぞという方はぜひ試してみて下さいね(^^)/
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投稿者
中山先生
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