セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー マチダモディテン
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カラダファクトリー 町田モディ店のブログ
プライベート
投稿日：2021-06-25 16:17:31.0
- 指圧の心は母心
- こんにちは！
カラダファクトリー町田モディ店です！
みなさん、タイトルのフレーズを聞いたことはありますかね？
日本指圧協会元会長の、浪越徳治郎さんの言葉ですね。
正しくは、「指圧の心、母ごころ、押せば命の泉湧く」ですが、
今日はなんとなくだるい今日この頃にうってつけなツボ、
「泉」が「湧く」と書いて「湧泉（ゆうせん）」をご紹介します。
-----
まず、湧泉の場所ですが、足の裏側(足底部)にあります
足裏の中央より少し上、指を折り曲げたときにくぼんでいる部分です。
湧泉の名前のとおり、元気がないときに元気を出したり、
内臓機能の強化、精神安定、血流改善、
さらには腎臓の強化により体内のデトックス効果が高まるなどなど。
まさに万能のツボの一つなんです。
おすすめの押し方はテレビを見ながらだったり、
お風呂に入りながら指で刺激をしたり、ゴルフボールをゴロゴロ踏んでみたり。
とはいえ、痛すぎては逆効果。
まずは自分の親指で押してみて、
痛気持ちいいくらいが強さとしてはベスト。
三秒押して、三秒離すを数回繰り返しましょう。
-----
体調が悪い時には内臓が弱っていたり、
自律神経が疲れ切っているといったことが考えられます。
そんなとき、睡眠や食事まで配慮するのが本当は一番いいのですが、
時間がない、色々気にするのは難しい。そんな方におすすめです！
皆さんもテレビを見ながらでも湧泉を刺激して、
まさに命の泉が湧き出るようにしていきましょうね♪
最寄り駅：小田急町田駅/JR町田駅
骨格調整/骨盤/整体/揉みほぐし/健康/ツボ/湧泉/元気
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