ミヤビ 雅 阿佐ヶ谷店(MIYABI)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-20 11:55:36.0
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- MIYABI 阿佐ヶ谷店
こんにちは!雅阿佐ヶ谷店です♪デスクワークが中心の職場となると、同じ姿勢が続くことによる筋肉の緊張が肩こりや腰痛の原因となります。だからといって、仕事中に立って大きく体を…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-19 10:21:17.0
- 投稿者:
- MIYABI 阿佐ヶ谷店
こんにちは!雅阿佐ヶ谷店です♪セルライトを放置すると蓄積される一方なので早めのケアが大切です。原因を知ってセルフケアでスッキリとした下半身を目指しましょう!【セルライトが…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-18 19:41:12.0
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- MIYABI 阿佐ヶ谷店
こんにちは!雅阿佐ヶ谷店です♪食べても太らない間食やおやつを紹介。間食はダイエットの敵だと思っていませんか?選び方やルールを守れば、ダイエット中でも間食OK!(1)「たんぱ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-15 10:35:22.0
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- MIYABI 阿佐ヶ谷店
こんにちは!雅阿佐ヶ谷店です♪身体が冷えやすい方は、同時に何かしらの不調を抱えているケースが多く、放っておくと深刻な病気につながることもあります。万が一のためにも、早めに…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-13 10:17:53.0
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- MIYABI 阿佐ヶ谷店
こんにちは!雅阿佐ヶ谷店です♪毎日を元気に過ごすためにも、効果的な腸活をスタートしてみるのはいかがでしょうか。【腸活をしているのに効果がでない理由とは】・運動不足・ストレ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-12 10:22:35.0
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- MIYABI 阿佐ヶ谷店
こんにちは!雅阿佐ヶ谷店です♪基礎代謝は免疫力・ダイエットなどと関わりが深いことが指摘されています。基礎代謝は年齢と共に低下しやすいため、運動などによって維持することが大…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-11 10:10:50.0
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- MIYABI 阿佐ヶ谷店
こんにちは!雅阿佐ヶ谷店です♪【筋膜リリースとは?】筋肉を包んでいる膜で、身体全体に張り巡らされています。これらは器官や神経なども連結しています。主成分はコラーゲン。筋膜…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-10 10:27:05.0
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- MIYABI 阿佐ヶ谷店
こんにちは!雅阿佐ヶ谷店です♪毎日食事を手作りするのはなかなか大変です。また、仕事や付き合いで外食が避けられない方もいるでしょう。そこで今回は、ダイエット中に外食する際の…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-09 10:14:22.0
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- MIYABI 阿佐ヶ谷店
こんにちは!雅阿佐ヶ谷店です♪さつまいもダイエットやり方・効果を高めるには?さつまいもダイエットは、さつまいもを食べて痩せるダイエットの方法です。韓国のトップアイドルがさ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-08 13:14:20.0
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- MIYABI 阿佐ヶ谷店
こんにちは!雅阿佐ヶ谷店です♪クレンジングオイル、クレンジングミルク、クレンジングジェル…etc. 種類豊富なクレンジングは、ニキビ肌、乾燥肌、敏感肌など肌タイプに加え、肌状…続きを見る
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