ミストモックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-10-31 11:44:47.0
- 寒さと肩コリ、ストレスによる冷えは、身体の信号です
- こんにちは、ミストモックです！！
自分の身体、いつまでも健康だと思っていませんか
女性は、忙しい！！
自分の身体は、ないがしろ
食事は、あり合わせ、コンビニ、ちゃちゃっと済ませる
ストレッチ・・・あとで・・・
そんな毎日で、必要な栄養が足りていない・・・
めまいが・・・、頭痛が・・・
やたらに疲れる
最近耳にすることが増えました。
やみくもに、身体に良さそうな物をただ食べるだけではなく、
まずは吸収しやすい、良い状態に整えなければいけません。
基礎体温を上げる。
代謝を高める。
体内時計を整える。
どれも基本中の基本ですが、実は案外難しい。
水分や栄養素をバランス良く摂取する事が大切です。
偏食気味で、甘い物ばかり食べていたり
野菜を摂らなかったり、偏りは体調やメンタルにも影響を与える事があります。
カルシウム、ミネラル、ビタミン郡、たんぱく質、水分をバランス良く！
それから、自分の部屋・自分の家・毎日生活をする空間はお掃除をすると思います。
忙しくてつい忘れてしまうと、居心地が悪くなりますよね。
それと同じで、身体の中も、お掃除が必要です！
部屋の隅にゴミがたまったり、あまりものを動かさないところにはホコリが積もったり
身体も一緒です。
あちこちで滞っていては、いくら栄養分を摂取しても
吸収されません。
体内のお掃除機能を正しく使うために、ミストモックのリンパデトックス。
たまった老廃物をしっかり排出。新鮮なリンパを巡らせて、
内臓の機能を活性化。自分に必要な栄養分を吸収しやすい状態に！
血流力は自分力
体質改善にミストモックのリンパデトックス！！
今すぐ、身体の中のお掃除を
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