ミヤビ 雅 立川店(MIYABI)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-25 12:01:55.0
- 脂肪型セルライト
こんにちは！
雅立川店です☆
まもなく夏のセールですね。
すでにシークレットセールやプレセールもスタートしておりますが、
美容業界では、秋に向けての準備もスタートしています。
それは、今年の秋からはミニスカートが流行る！！という流行予測。
ということで、今から美脚コースを体験してみませんか。
美脚にNGなものは、セルライトですね。
足首やふくらはぎ、太ももや膝上にセルライトが出来ていませんか？
セルライトにもいくつかタイプがありタイプを分かっていると
原因追求がしやすいものです。
今回はセルライトのタイプ「脂肪型」をご紹介します。
《脂肪型》
セルライトの約50%は脂肪型といわれています。
この脂肪型のセルライトは「運動不足」「食べ過ぎ」による肥満からきています。
運動不足により筋肉量が減ってリンパ液や血液を流してくれるポンプの役割ができず、
リンパの流れや血行が悪くなります。また食べすぎで糖質、脂質を摂りすぎると適切にエネルギーに変換されず脂肪になりセルライトができやすくなります。
このタイプの方には、まず食生活の改善をお勧めします。
余分な水分を排出する働きがあるカリウムや代謝を上げてくれるビタミンB、
たんぱく質が豊富な食事がおすすめです。
カリウムが豊富な食材
→海藻類やセロリ、きゅうり等
ビタミンBが豊富な食材
→玄米、豚肉、レバー、卵、バナナ、ナッツ、等
たんぱく質が豊富な食材
→鶏肉、とうふ、白身魚、チーズ等
そして雅立川店からのお勧めは
お腹と腰＆ヒップ＆太ももに【ハイパー+セル分解+リンパ+岩盤】￥5,980
を是非体験して下さいね。
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MIYABI 雅立川店
【リラク＆エステ＆ハイパーナイフ痩身】
東京都立川市曙町２-８-３０ 三上ビル６F
立川駅北口より徒歩3分
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[立川/ハイパーナイフ/セルライトケア/幹細胞/くびれ/美脚/ブライダル/小顔]
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投稿者
MIYABI
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