ミヤビ 雅 立川店(MIYABI)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-20 10:13:21.0
- 全粒粉パン
- こんにちは！雅立川店です☆
一般的によく食べられている白食パンは
栄養素が不足してしまうことがあると言われているのをご存知ですか？
そこでオススメなのが全粒粉パン☆
全粒粉パンは白いパンで不足しがちな栄養素を多く含み、栄養素の欠点を補ってくれます(^^)
全粒粉は小麦粉の一種で、胚芽や胚乳などを取り除かず全てを粉にしたものです。
お米でいう玄米のようなものです！そのため、栄養素が高く、食物繊維、ミネラルやビタミンなどが豊富に含まれています♪
食物繊維繊維は食パンの約4倍、カルシウムも豊富に含まれているんですよ！
全粒粉パンは全粒粉の配合量が多いほど、栄養効果抜群！
最近はパン屋さんでも全粒粉を使ったものも多くあるので、ぜひ探して見てください♪( ´▽｀)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
MIYABI 雅立川店 【リラク＆エステ＆ハイパーナイフ痩身】
東京都立川市曙町２-８-３０ 三上ビル６F 立川駅北口より徒歩3分
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MIYABI
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