ミヤビ 雅 立川店(MIYABI)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-25 15:01:21.0
- 姿勢が変わればバストが変わる？
- こんにちは！
雅立川店です♪
スマホやPCを長く使う現代の生活に加え、在宅ワークなどの機会も増えて「猫背」になってしまう方が急増しています。
画面に集中するあまり視線が下がったり、肩が丸まってしまっていることってありませんか？
「スマホ首」「ストレートネック」などという言葉もよく耳にします。
さらに、姿勢が悪い状態でスマホを使用したりテレワークが続くと、肩こりの原因に。
こうした、現代の生活では切り離せないスマホやパソコンですが、同時に姿勢の悪さにもつながってしまいます。
さらに、そんな肩を丸めて姿勢が悪い状態を鏡でみてみると…
下腹がせり出し、胃のあたりのお肉は段々に、バストはお腹のお肉に向かって下がってはいませんか？
【バスト位置が下がっているのは猫背のせいかも？！】
「胸を張る」という言葉がありますが、この言葉のとおり肩をぐっと開き姿勢を正してみるとどうでしょうか。
ブラジャーにパッドを足したりストラップを吊り上げたりしていないのに、バストトップ位置が高くなっていませんか？
肩を丸めた状態から、肩甲骨を中心に寄せるように肩を開くだけでスタイルの差は一目瞭然。
この姿勢をキープし続けることができれば、上向きのバストをキープできるように、猫背で姿勢が悪い状態が続けば、垂れ下がったバストを「キープ」してしまうことに。
どちらのバストをキープし続けたいかといえば当然「上向き」のバストですよね。
【ポイントは肩甲骨を意識すること】
肩を開いて胸を張ると肩甲骨が体の中央に向かって引き寄せられます。
正しい姿勢のキープでバストアップ効果に。
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MIYABI 雅立川店 【リラク＆エステ＆ハイパーナイフ痩身】
東京都立川市曙町２-８-３０ 三上ビル６F 立川駅北口より徒歩3分
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