ミヤビ 雅 立川店(MIYABI)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-23 12:57:54.0
- セルライトのケアはやわらかくなった後が大切
- こんにちは！
雅立川店です♪女性にとっての悩みの種「セルライト」。
そもそも、セルライトとは何なのでしょうか？
生活での様々な要因により、以下のような流れで発生します。
代謝が落ち血液やリンパの流れが悪くなる
老廃物が溜まりやすい状態になる
肥大した脂肪細胞と排出されなかった老廃物が一緒に凝り固まった物質が出来る
セルライトになる
このような流れで生まれるセルライトですが、特に女性は、妊娠や出産に備え、子宮を守るためにその周りに皮下脂肪が付き、重力の関係で下半身に老廃物が溜まります。
【セルライトは柔らかくなった後が大切】
せっかくセルライトが柔らかくなったにも関わらず、何もせず過ごしていると、再び冷えやむくみなどから血液とリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まりセルライトが形成されやすい状態になります。
軟化セルライトは皮膚のデコボコが確認できず気づきにくいのでそのまま放置してしまうと硬くなり硬化セルライトができてしまいます
硬化セルライトは自分自身では解消できないので、セルライトが柔らかくなった後はセルフケアなどを行うようにして硬化を防ぐ事が大切になってきます。
【柔らかくした後のセルフケア】
有酸素運動
食事制限
ファスティング
セルフマッサージ
エステに通っているから安心、ではなく、エステに通っているからこそ、ホームケアも大事にしていきたいですね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
MIYABI 雅立川店
【リラク＆エステ＆ハイパーナイフ痩身】
東京都立川市曙町２-８-３０ 三上ビル６F
立川駅北口より徒歩3分
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MIYABI
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