ミヤビ 雅 立川店(MIYABI)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-22 16:07:45.0
- 痩身機器と相性抜群！EMS
- こんにちは！
雅立川店です♪EMSは「寝ているだけで筋トレができる機器」のイメージをお持ちの方がほとんどだと思います。
EMSの施術だけでも筋力アップやボディラインの引き締め効果は期待できますが、
脂肪にアプローチする施術と組み合わせることで、ボディラインを整える効果が更にアップします☆
今回は、EMSの仕組や、EMSで得られる効果についてご紹介します！
１,EMSとは
「電気信号を送ることで筋肉を動かす」
運動が苦手な方でも高いトレーニング効果が得られることから、
気軽に使える筋トレマシンとして定番化しているトレーニングマシンです。
EMSを継続していくことで筋肉量が増え、結果として
脂肪燃焼の促進や、代謝アップ、むくみ解消などにつながります。
２．EMSで得られる効果
EMSの代表的な効果は、（筋肉が引き締まることによるサイズダウン）
・衰えた・普段使わない筋肉の引き締め
・代謝アップ(痩せ体質になる)
・血行促進(むくみ・冷え性解消)
・体幹が鍛えられることで姿勢が良くなる
・筋肉の凝りをほぐす
☆EMSはこのような方にオススメ☆
・運動は苦手だけど筋肉は鍛えたい
・太りにくい身体を作りたい
・適度に引き締まった身体を目指している
今回はEMSで得られる効果やエステでのEMS活用方法についてご紹介しました。
痩身機器と併用して使用すると効果が更に出ますので是非体験していただきたいです！！
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MIYABI 雅立川店 【リラク＆エステ＆ハイパーナイフ痩身】
東京都立川市曙町２-８-３０ 三上ビル６F 立川駅北口より徒歩3分
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MIYABI
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