サロンドフジコ
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- 福岡県北九州市小倉北区中島１-１２-２４
- 旦過駅・市立医療センターより徒歩5分/平和通駅より徒歩8分/小倉駅から徒歩14分
サロンドフジコ(Salon de Fujiko)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-08 12:01:47.0
- 冷えと夜の過ごし方
- 朝晩の空気がすっかり冷たくなりましたね
季節が変わるとき 体のサインも少しずつ変わります
肌の乾燥 肩のこり 脚の重たさ
サロンでもそんな声が増えてきました
冷えが続くと体の中の流れがゆるみます
血のめぐりが落ちて 肌に栄養が届きにくくなる
それがくすみや乾燥のはじまりです
体が冷えると肌も疲れて見えてしまう
でも少し意識を変えるだけで 本来のうるおいは戻ってきます
いちばん大事なのは夜の時間
一日の終わりをどう過ごすかで 翌朝の肌が決まります
お風呂はシャワーだけで済ませず ぬるめのお湯にゆっくり浸かる
体の芯を温めると呼吸が深くなり 眠りがやわらかくなる
湯船から上がったあと 足首やふくらはぎを軽くなでるようにさすると
冷えがゆるみ 体の中が静かに動きはじめます
夜遅くの冷たい飲み物を控える
寝る前に首やお腹を温める
たったそれだけでも体のめぐりは変わります
温かい白湯やハーブティーが心にもやさしくしみていきます
Salon de Fujikoでは “温めて流す”をテーマに
脳洗浄やボディトリートメントで 深い部分の巡りを整えています
体をゆるめると 肌も心も整っていく
その変化を感じてもらえる季節です
冷えをため込まず 体をあたためながら
自分を大切にする時間を増やしていきましょう♪
投稿者
Fujiko
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