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エステティック ミスパリ 西宮北口店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-22 15:30:43.0
- グルテンフリー☆
- こんにちは☆ミスパリ西宮北口店です^_^
今日は【グルテンフリー】についてお話したいと思います。
グルテンフリーとは、グルテンが含まれていない食べ物の事です。
そもそも、グルテンとは何のことでしょう？
正解は、、小麦を含んでいる食べ物の事です。すごく中毒性があるのです。
ラーメン、パスタ、パン、ビール、ケーキなど
美味しくて、人気のある食べ物はグルテンが含まれているんです。。。
ふわふわ、もちもちした食べ物によく入っています。
グルテンをとりすぎると、、便秘や下痢、ニキビ、吹き出物生理が重い、体重が落ちない
などが挙げられます。
反対に、グルテンフリーを心がけることで
腸が整う、肌荒れ改善、生理痛が軽くなる、痩せる、ダイエット効果が上がる
などの嬉しい効果があります。
ただし！いっさい食べないのはストレスが溜まってしまいますよね。。
置き換えることが出来ます！
米粉を使う、グルテンフリーパスタ！などたくさんグルテンフリーに特化した
食べ物が最近は出ております。
少しの意識だけで身体は軽くなり、体重が落ちやすく
美肌にもなりますので、是非意識してみてください！！
#ミスパリ #西宮北口 #駅チカ #エステサロン #阪急西宮北口駅
#グルテンフリー #痩せたい方大募集 #短期集中エステ
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投稿者
ミスパリ 西宮店
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