【低カロリー】ダイエット中ok！カフェメニュー☆：2021年11月25日｜エステティックミスパリ西宮北口店のブログ

エステティックミスパリ　西宮北口店

エステティック　ミスパリ　ニシノミヤキタグチテン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

兵庫県西宮市高松町5-39　なでしこビル7F
阪急線西宮北口駅/JR西宮駅

エステティックミスパリ西宮北口店のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2021-11-25 11:54:27.0

【低カロリー】ダイエット中ok！カフェメニュー☆: こんにちは☆ミスパリ西宮北口店です(^^)

今日はダイエット中でもこれなら頼める！カフェメニューをご紹介致します。
友人と、家族と、集中してお仕事するために、、、買い物帰りにふらっとなど
カフェを利用する方は多いのではないでしょうか？

たくさんのメニューがあると思いますが、、、、
ダイエット中なら是非これを！というメニューをご紹介致します☆

◎アーモンドミルクラテ　トールサイズ　約85kcal
　アーモンドミルクには抗酸化作用のある【ビタミンE】が豊富に含まれています。活性酸素（身体の中の錆のようなもの）を取り除いてくれる効果があります。
　病気だけではなく、アンチエイジング効果も期待出来ます。老化の予防、若返り効果が期待出来ます！

◎ソイラテ　トールサイズ　約119kcal
エネルギーを燃やす際に必要な栄養素【ビタミンB1】が含まれているところがとても良い所です。牛乳には含まれていない成分として【ビタミンE】や女性ホルモンと同じ働きをしてくれる【大豆イソフラボン】を摂ることが出来ます。脂肪が燃えやすくなるプラス美肌効果も望めるということですね！素晴らしい☆

◎ココア　ショートサイズ　約189kcal
ココアには、ダイエット中に必要な栄養素【食物繊維】が豊富に含まれています。余分な脂肪を吸着して体外へ排出してくれたり、お通じをよくしてくれたりさまざまな働きがあります。

◎オーツミルクラテ　トールサイズ　約100kcal

最近よく見かけるオーツミルクですが、オーツ麦という麦から作られています。ダイエットにいいと言われる理由は【水溶性食物繊維】が豊富なので便秘改善、ゆっくりと消化することでお腹にたまり満腹感が持続されます。オーツ麦は【低GI食品】です。ぽっこりしたお腹を凹ます作用も期待出来ます。

いかがでしたか？いつものコーヒー、カフェラテを飲む時は割るものを変更してみるといいかもしれません。

何か甘いものを入れたい時は、【ハチミツ】がオススメです☆

コントロールしながらダイエット頑張りましょう☆

#ミスパリ#西宮北口#阪急西宮北口駅#駅チカ#駅からすぐ
#痩身エステ#フェイシャルもあります#脱毛もあります
#ダイエット仲間募集