健やか整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-17 15:15:48.0
- 整体講座１１（坐骨神経痛）
- 坐骨神経痛はとても多く、辛い症状です
お尻の奥が痛い、足に力が入りにくい、腿の横やふくらはぎが痛い、足先や足裏、かかと、膝の上部が痛い方、しびれ、違和感の多くは坐骨神経痛です
坐骨神経痛は症状であり、病名ではありません
病院に行かれても、痛み止めや血行が良くなる薬を処方されたり、腰をけん引されたりして治らない方が多いと思います
一番多い原因は腰椎間の詰まりや腰椎のズレによる神経根の圧迫です
次に多いのは椎間板ヘルニアによる神経根の圧迫です
他にも脊椎すべり症や脊柱管狭窄症、脊椎間狭窄症、梨状筋症候群によっても起こります
今回はその見分け方と対処法についてお話しします
整体師は当然ながら、医師のようにレントゲンやMRIという画像診断ができません
しかし、触診や症状の出方によって原因は、ほぼつかめます
まず坐骨神経ですが、腰椎の間からお尻の仙骨の辺りを通って大腿部から足先に伸びている太い神経です。６０歳以上の肥満された女性の坐骨神経痛は、椎間板が衰えて腰椎間や脊柱間が狭くなって、神経を圧迫して起きている脊椎間狭窄症や脊椎間狭窄症によるものが多いです
長く座っていると悪化して、両足に痛みが出るのが特徴です
脊柱管狭窄症は腰を曲げると痛みが和らぐのが特徴です。ヘルニアは曲げると痛みが悪化します
また、ヘルニアや腰椎のずれは片足に症状が出ますが、両足に出るのが特徴です
通常の整体施術をして、最後に脊椎間を開く技を慎重にやります（膝を下から抱えて仙骨に右手を置き脛の上部をおなかに呼吸に合わせ押し付ける技）
脊椎のズレによるのと椎間板ヘルニアの治し方は同じですが、椎間板ヘルニアの場合、腰椎の4番5番あたりが後ろに出てきています。ズレによる場合骨が出ていませんし、スムーズに改善できますが、ヘルニアは痛みも強く改善に回数がかかります
脊椎すべり症の場合は、両足同時に坐骨神経痛が出ることと、体をそると痛みが増します
下腹に丁寧に圧をかけて滑りが戻るイメージで何度か呼吸に合わせて押して改善します
いずれの坐骨神経痛の場合も、まずは基本の整体で足から緩めて、腰椎周囲を緩め、背中も緩和し、最後にそれぞれ改善するお教えした症例特有の技を使って治されて下さい
最初からうまくできる整体師はいませんが、基本を丁寧に繰り返して施術することで効果を出すことができるようになります
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