ルミクスダツモウサロン ラココ オカヤマトイヤチョウテン
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ラココ 岡山問屋町店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-03-27 21:00:56.0
- 発酵食品のススメ
- こんにちは＾＾
ラココ岡山問屋町店、佐藤です！！
今日は生憎の雨ですね。
雨が降ると花粉症の症状って和らぐのかと思っていましたが、どうやらそうでもないみたいです(´；ω；`)
ご来店されたお客様も花粉症がツライとおっしゃっていました。
前回、花粉症についてお話しさせていただきましたが、今回もお話していきますね(^ ^)
おすすめの食べ物について詳しくお話ししますね！
まずはヨーグルト、納豆、キムチ、味噌などの発酵食品！！！
これらは乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が豊富に含まれています。
そして、これらは腸内の悪玉菌を減らし、カラダに有害な添加物などの不純物の排出をサポートしてくれる働きを持っています。
腸内環境を整えるということはカラダの各機能を正常に保ってくれて、免疫力アップ、アレルギー症状緩和につながります☆
女性に嬉しい美肌効果も期待できる発酵食品。
毎日の朝ごはんに取り入れてみてくださいね(o^^o)
オススメの続きはまた次回お話していきます☆
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
まずはお気軽にご相談下さいね(*^-^*)
ラココ岡山問屋町店 086-245-1101
大人気好評受付中！お話だけ無料です＊
カウンセリング当日でも受け付けております！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
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佐藤 サトウ
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