小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
コガオキョウセイコツバンキョウセイセンモンサロン オモテサンドウ パディシャ
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- 東京都港区南青山５-4-30 南青山MCビル3階
- 表参道駅Ｂ1出口 徒歩7分
表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2020-06-20 16:26:40.0
- 体は動くために設計されている
- 表参道パディシャの十文字です。
梅雨時は室内にこもりがちですね。
そうでなくても、昨今の状況では
あまり外出される方も多くないとは思いますが。
そうなると、家で過ごすことが多くなりますね。
だいたいは、座っているか、寝転んでゴロゴロ…
私たちの体は、動くために設計されています。
腕や脚は大きく動かすために
可動域の広い関節が付いていますし
細かい作業が必要な手指には、
細かく腱、骨、筋肉がついています。
動くことでそれらが連動して動き、
全体のバランスをとったり、
体の外側だけではなくて内側の働きにも関わっています。
これらがうまく機能する、動くことが人間の基本。
動かさなければ、「動かせなくなる」
機能不全になるとあちこち不調、
痛みが出ますし、動いてそれらを代謝させないと、
いつまでも不調は改善してくれません。
まずは、腕や肩を大きく回す。
寝転んで股関節を回してみる。
寝ながらゴロゴロしていても、
気持ちよくほぐすことができますし、意外と簡単。
本来の役割をしっかり全うさせることが、
結果的に全身の健康、調子の良さにも繋がります！
楽に、気持ちよく、
伸び伸びと動かせるからだのために
この時期だからこそ、
骨盤矯正、小顔矯正を受けていただけたら、
と思います☆
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