小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
コガオキョウセイコツバンキョウセイセンモンサロン オモテサンドウ パディシャ
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- 東京都港区南青山５-4-30 南青山MCビル3階
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表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ
- Ｗｉｔｈ●●ナ、Ｗｉｔｈマスク
- こんにちは、表参道パディシャの十文字です。
サロンでは、施術中は極力マスク着用を
お願いしております。
ただ、この暑さと湿度の高さ、なかなか息苦しい…
そういう時には、一定時間外していただくか、
鼻だけ出して少し深呼吸していただくように
することもできますので、
遠慮なくおっしゃってくださいね（＾＾）
基本的には着用したまま
施術を受けていただくことをご了承ください。
さて、マスクで外を歩いていると、
気になるのが暑さで蒸れてしまう事。
汗もかきますし、息もしづらいと
マスク内で口を開けたまま呼吸する。
そうすると、酸素を取り込むために早く浅い
呼吸になりがちです。
口から入る空気は、
鼻からと違ってフィルターがありませんので、
熱い空気も冷たい乾燥した空気も
そのまま肺に送られていまい、
肺を傷つけやすくなります。
顎の負担、かみ合わせの不調にもつながりかねないし、
首コリや頭痛にもなりやすい…なかなかに厄介な状況★
鼻呼吸は、
脳の前頭葉近くの場所も最適な温度に
調節しているので、自律神経のバランスを整えます。
脳の温度は37℃が「至適温度」だそうなので、
熱中症のリスクも下がります。
息苦しくなったときは、
換気の良い場所で、
鼻呼吸を１分間に５回、
ゆっくりと深呼吸してみましょう。
そもそも呼吸がしづらい、
鼻が片方詰まりやすいなどの症状は、
鼻骨の歪みが原因のことも多いので、
パディシャの小顔矯正で、
お顔の骨のバランスを最適に戻すことも、
マスク生活の続いていく今後の助けになると思います。
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