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小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】

コガオキョウセイコツバンキョウセイセンモンサロン オモテサンドウ パディシャ

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  • 東京都港区南青山5-4-30 南青山MCビル3階
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表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ

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投稿日:2022-07-27 18:49:57.0
8割も出来ていないなんて!!
皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。

まだ7月、夏は始まったばかり。一カ月以上もある…と思ったらもうバテてきた気分。

そんな時は、深い呼吸でめぐりを良くして、元気を取り戻しましょう。

実は、およそ8割もの方が、「深い呼吸をしていない」のだそうです!全ての年代に当てはまるそうで、恐ろしい…ですね。
マスク生活はまだ要所要所で続きますので、時々は意識して深呼吸をするよう心がけていかないと、浅い呼吸で過ごすのが習慣づくと深く吸えない、すぐ息苦しさを感じたり、呼吸によって取り込む酸素量が自発呼吸では少なくなる

体調不良などですぐに酸素吸入が必要になったりしたときに大変!出来るだけ普段から、「使える機能は維持・向上する」ようにしていくのがベストです。
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表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat) 十文字 美幸
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十文字 美幸ジュウモンジ ミユキ
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表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat) 十文字 美幸

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骨盤からキレイを目指しましょう~

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表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ(8割も出来ていないなんて!!)/ホットペッパービューティー

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