小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
コガオキョウセイコツバンキョウセイセンモンサロン オモテサンドウ パディシャ
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- 東京都港区南青山５-4-30 南青山MCビル3階
- 表参道駅Ｂ1出口 徒歩7分
表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-25 21:23:57.0
- スイーツが流行する理由
- 皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。
突然ですが、皆さんドーナツはお好きですか？
表参道パディシャは青山学院大学の近く、南青山の骨董通りにあります。
電車でご来店の方はあまり青学の方までいらっしゃらないのかもですが
最近、とてもブームになっているお店があり、かなり行列しているみたいですね（＠＠）？
福岡の有名なパン屋さんの系列店で、毎日大盛況のドーナツやさんがあります。
優しいキビ糖を使ったり，生地にカボチャの練りこんである自然な甘さのドーナッツや
ドーナッツ生地に総菜を挟んで食べる「お食事系ドーナッツ」もあります。
表参道や神宮前・原宿エリアは流行のスイーツが初上陸☆なんてニュースも多い街。
特にスイーツは、毎年何かしらの流行がありますが、なぜそんなにみんな甘いものを求めるのか？
人は、ストレスが増えてセロトニン不足になると、糖質を欲する傾向にあります。
またストレス状態で楽しみを感じられない、忙しくて余暇に好きなことが出来ないと
ドーパミンの分泌が減少して、エネルギーを蓄えたくなり、脂っこいものを食べたくなります。
甘くて、揚げてあるドーナッツや、バターたっぷりのスイーツなどはまさに
「ストレス社会で暮らしている忙しい人たちが無意識に本能で求めてしまうもの」
になりつつあるのでは…？？？
ストレス過多になると、コルチゾールの分泌量が増えます。これは筋肉を脂肪に変えてしまう。
甘いものを食べているから太るのではなく、ストレスを減らそうと単純な甘みだけを求めると
かえって太りやすい体質に変化してしまうという事。
「砂糖・でんぷん・繊維」がバランスよく配合された「複合糖質」を取るほうが
セロトニンを増やし、ストレスを減らし、よく眠って食べて、の基礎的なサイクルが整います。
スイーツだけを食べるのではなく、そこに未精製の砂糖や繊維質(野菜など）も一緒に。
健康にも良く、ストレスも減りますよね！さらに、有酸素運動をするともっとストレス軽減に！
美味しいスイーツを求めて軽くウォーキング、渋谷からちょっと坂を上って運動して
美味しいスイーツを食べた後は、是非パディシャにもご来店くださいね（＾０＾）
お待ち致しております！
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