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中国気功整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2020-01-30 23:59:38.0
- お水を飲むことは健康と美容の一石二鳥 2
- こんにちは^ ^
中国気功整体院の海崎です♪
お水を飲む事が美容にも繋がるんです^ ^
たとえば
便秘になる原因として新陳代謝の悪さが挙げられますが
これは水分をたくさん補給することによって改善することが出来るそうなんです。
またマグネシウムや硫酸イオンを含んでいると、
腸に水を集める働きがあるので、便が軟らかくなるそうです。
また、冷やした炭酸水は腸を刺激しますので、
便秘気味の方は毎朝、起きてすぐに飲むと効果的です。
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