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セントラヴィ 本厚木店のブログ
ビューティー
投稿日：2017-01-27 15:50:05.0
- ハーブティー
- こんにちは！
最近あったかい飲み物にはまっている山ちゃんです！
本日はハーブティーについて書いて行きます(o^^o)
ハーブティーは様々な不調を解消してくれるドリンクと言われています。
様々な不調に合わせて取り入れると、心も身体もリラックスできます^ ^
☆エルダフラワー
血行促進、発汗などを促すため、冷え性の人に◎。
くしゃみや悪寒、喉の痛みなど風邪の症状を和らげ免疫力もアップします。
☆オレンジフラワー
フルーティーな香りが心身をリラックスさせてくれます。ストレスに◎。
出がらしをお風呂に入れたり寝る前にのんでもオススメ。
☆ローズマリー
若返りの妙薬として知られています。
抗酸化作用があり疲労回復、血行促進にも効果的と言われ、集中力を高めたい時にも◎
☆セントジョーンズワート
セロトニン濃度を高め、精神を安定させてくれます。
落ち込んだ気分を安定させてくれるので、月経前や、不眠にも◎。
☆ローズヒップ
収斂作用によって発汗やほてりを和らげる効果あり。
下痢やPMSの緩和、美白やアンチエイジングにも◎。
☆ペパーミント
爽快感のある味わいで胃の不調全般に◎。
不眠や風邪、花粉症の鼻づまりや咳にも◎。
胃の不調はルイボスもオススメ。
いかがでしたか？
みなさんもぜひハーブティーを飲んでみては^ ^
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投稿者
なみ
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