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セントラヴィ 本厚木店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-09-08 19:39:34.0
- タピオカミルクティーの砂糖の量
こんばんは！aikoです|＾▽＾)ノ
台風が近づいてますね！
本厚木周辺の皆様が無事に通勤通学できることを祈っています( ノД`)…
あっという間に９月！早いもので今年も残り４ヶ月ですね！
一年のスピードがどんどん早まるのは何故なんでしょう(笑)
夏の終わりにどうしてもお伝えしたかったお話。
タピオカミルクティー。
美味しいですよね！
タピオカって絶対１日のどこかで単語を聞いてます(笑)
実はタピオカってかなりお砂糖多いんです！
ちなみにこの画像。角砂糖何個あるんでしょう(笑)
ジャム並みですよね(*_*)
清涼飲料水や炭酸飲料にも砂糖は多く含まれます。
わたしもタイや台湾に旅行にいくと飲みますが、現地のタピオカはめっちゃくちゃ甘いです。
微糖にしたけど、ぶっ飛ぶ甘さです。(笑)
日本のタピオカはお店にもよりますが、
一杯に含まれるお砂糖を角砂糖にすると
なんと、、
なんと、、
20～23個相当。
さらに砂糖多めなどにすると28個相当なんだとか！
!(@￣□￣@)！！
砂糖摂取量って角砂糖7個が１日の許容量のマックスなんです！
3～4倍とってる方いるかもしれません！
!!!!＼(_ _)
恐ろしいですよね、、
一般的な炭酸飲料も角砂糖20個分なんて
いわれてますが、
炭酸やドリンクにとけて、
氷で冷やされるとわからないですよね(*_*)
ダイエットというより、健康的にも
砂糖過剰摂取は良くないので、
頻繁に飲む方は甘さを少なめしていきたいですね！
タピオカ大好きなのに糖質オンすぎる件について。でした＼(_ _)
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投稿者
しずか
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