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セントラヴィ 本厚木店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-21 11:29:30.0
- 美肌のためにやめた方が良いこと
- 皆さんこんにちは♪
ついに梅雨入りしましたね～！！
ジメジメと湿気にやられている方も多いのではないでしょうか？？
5月は梅雨にも悩まされますが、実は紫外線も1番強い月なんです！
そんな月なのでお肌も揺らぎやすく、肌荒れにも悩んでいる方も多いのではないでしょうか？？
キレイを求めるとあれもこれもどんどんプラスしがちですが、実は高級な化粧品だけに頼らなくても、
何ステップにも及ぶスキンケアを実践しなくても、美肌はつくれます！
あなたの肌に何を足すべきかよりも、何を引くべきかを考えてみましょう♪
美肌のためにやめた方が良いこと1
「こする、たたく」
こすったり、たたいたりすることで起きる摩擦は、肌への刺激になるばかりか、くすみやシミなどの原因にもなってしまいます。たしかに考えてみると、シミってよくこする場所にできませんか？ 顔はもちろん、刺激を受けやすい肘や膝などの体のパーツも、もれなく色素沈着が起こりやすくなっているパーツです。
美肌のためにやめた方が良いこと2
「毎日同じパフを使う」
化粧ツールのお手入れはついサボってしまいがちですが、酸化したファンデーションや汚れが付着したままのパフやスポンジを使い続けると、残念ながら肌あれを引き起こす可能性が高まってしまいます。
美肌のためにやめた方が良いこと3
「カフェイン」
あなたは、人間の細胞に水分を補えるのは実は「水」だけなんです！
そもそも人間の体が一日に必要とする水分量は、大体1.5～2リットルと言われています。
しかしお茶やコーヒーなどのカフェイン入りの飲みものは利尿作用に加えて身体の芯から乾燥させてしまう恐れがあるため、必ずしも体にとって理想的とはいえません。。
カフェインの飲みものをいただく環境にあるときは、その２倍量の水分も摂るといいでしょう^ ^
美肌のためにやめた方が良いこと4
「シャワー洗顔」
特に毎日の習慣において注意したいのが、高温のシャワーです。シャワーヘッドから出てくるお湯の温度が高ければ高いほど、肌がどんどん乾燥してしまうんです！
高い温度のお湯は、皮膚が持つセラミドなどの必要な保湿機能をはがし落としてしまうと怖いですね。。
シャワーは顔や体を清潔に保ち、肌に付着したメイクや汚れをしっかり落としてくれるものですが、同時に重力の恐ろしさにも目を向けていくことも忘れないでくださいね。
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投稿者
しずか
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