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【痩身&ブライダル専門エステ】セントラヴィ本厚木店

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  • 小田急本厚木駅北口徒歩4分 【本厚木/エステ/痩身/ダイエット/ブライダルエステ】

セントラヴィ 本厚木店のブログ

ビューティー
投稿日:2021-08-19 19:30:26.0
不良姿勢と身体の関係なさしの
不良姿勢と身体の関係なさしの_20210819_1
不良姿勢のきっかけは、日常生活のちょっとした癖や、無意識のうちに身についた動かしやすい運動方向への反復動作、同じ姿勢をとり続けることで筋肉が緊張し、収縮した状態が持続してしまうことです。 不良姿勢による負担が大きいほど、関節にも硬さや変形を生じさせることになります

悪い姿勢は脚に全体重を乗せて歩きがち。。。デブ脚(;_;)
猫背のせいで頭の重みがすべて首と肩に!。。。肩こり
常に胸が丸まりバストは垂れる一方。。。貧乳、垂れバスト
お腹の筋肉が使われてない。。。ぽっこりお腹
姿勢が悪いと筋肉の動きも悪く。。。太りやすい
脚の筋肉が使われていないから水分がたまる。。。むくみ
お腹が丸まったまま腸が刺激されない。。。便秘
背中を反っても丸めても腰の負担大。。。腰痛
顎が前に出た姿勢がたるみを助長。。。二重顎
太ももの筋肉が弱くなるとお尻が下がる。。。垂れ尻
筋肉がいつも強ばり血行不良。。。不眠
悪い姿勢でバランスとり疲労極限。。。疲れやすい


と、身体の不調にかなり関わってきます!
自分の身体の癖を知り、正しくケアするのがいいでしょう♪
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投稿者

しずか

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セントラヴィ 本厚木店のブログ(不良姿勢と身体の関係なさしの)/ホットペッパービューティー

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