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セントラヴィ 本厚木店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-23 18:51:07.0
- 白湯の効果
みなさんこんにちは！
ささです！
最近寒い日が続いていますが
皆さんご体調は大丈夫でしょうか？
寒いと朝起きる時がつらいのあるあるですよね、、、
私は最近毎朝白湯をのんで体を起こしています！
白湯ってなんとなく美容やダイエットにいい感じがしますが
今日は具体的にどんな効果があるのか
ご紹介します！！
１，冷えの改善
２，ダイエット効果
３，デトックス
４,便秘改善
こんなに体にいいことがあります！
腸から温めることができるので
腸活にもなります！
身体の循環を良くするために水分をいっぱいとった方がいいのですが、
冷たい水分でお身体を冷やしてはもったいないので、
白湯に切り替えて沢山水分を摂れるといいかもしれません！
あとは、ショウガやレモンをいれるとよりダイエット効果があがるので
是非やってみてください！！！
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投稿者
なつみ
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