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セントラヴィ 本厚木店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-04 12:21:59.0
- 入浴方法
こんにちはー！美咲です^_^
本日はダイエットにおススメの入浴方法をお伝え致します♪
1 約3分 肩までゆっくり全身浴をします！
2 約5分 休憩しながら体を休めます。この間に髪を洗うなどオススメです♪
3 約3分 再度、肩までゆっくり全身浴をします！
4 約5分 再び休憩します！かかとや角質ケアをしながら過ごすのもオススメですよ♪
5 約3分 最後の全身浴を行ないます！
最後に冷たい水をかけると毛穴がキュッと引き締まり、保温効果も高まります^ - ^
夏の暑い時期ですが、エアコンなどでお身体も冷えやすくなるので皆様入浴などで代謝を上げ、是非お身体温めて下さい♪
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