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セントラヴィ 本厚木店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-02 17:43:03.0
- ハマり物
みなさんこんにちは♪
暑い日が続いて、本格的に夏が始まりましたね！
そんな夏に、最近私がハマっている物は、
冷凍バナナです☆
バナナの皮を剥いて、冷凍させてるだけですが、
アイスが食べたい時や朝ご飯の代わりに食べています♪
バナナは、美容成分と言われているビタミンBが豊富で、なおかつカリウムや食物繊維も摂れるので、
便通を良くしてくれたり、むくみ解消にも効果的です！！
もちろん糖質もしっかり入っているので、食べ過ぎには注意です^ ^
でもアイスを食べるより、バナナのが良さそうじゃないですか？？？
みなさんもぜひ美味しいので、お試しください！
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