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アペイサー 京都本店(Apaiser)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-03-23 12:06:18.0
- 身体のサイン 『肌』
- こんにちは＾＾
桜ももうすぐ♪
本日は身体のサイン『肌』について．．．
お肌の状態は表面のスキンケアも大変大事なのですが
生活習慣・食事や血液の状態の内面ケアもとても重要なのです。
☆口の周りにできるこもるようなニキビ・吹き出物
食べ過ぎまたは食べる時間がバラバラなど
未消化もしくは胃腸の疲れが原因でもあります。
糖分・脂質の摂り過ぎで肌バランスが乱れます。
ビールや刺激物は避けて
夜遅い食事はなるべく改善を！
☆あごから首にかけてできるニキビ・吹き出物
ホルモンバランスが悪く
代謝機能が低下＝リンパの流れが悪い状態です。
冷え症や血行不良を改善するために
半身浴・マッサージがかなり効果大です。
☆胸や背中の吹き出物
疲労やストレスが慢性的に蓄積すると
肝臓や腎臓などの解毒機能が上手く働きにくくなります。
お酒・タバコ・便秘・激しい運動はますます老廃物を蓄積。
血液の浄化を助ける食べ物や便秘改善が大切。
☆目の下のクマ
眼球の奥には二酸化炭素を多く含む静脈が通っており
寝不足・生活の乱れ・偏食・疲労で血液が汚れると出やすくなります。
フェイシャルよりもボディ全体のマッサージや下半身浴の方が応急処置となります。
などなど他にもありますが
皆様も肌状態によって今の身体の状態を読み取って
予防で美肌キープを目指しましょう＾＾★
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