Apaiser オールハンドデトックス・リンパマッサージ小顔&体質改善痩身サロン
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アペイサー 京都本店(Apaiser)のブログ
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投稿日：2023-03-24 13:54:15.0
- 肩こりについて☆
- こんにちは！アペイサー京都本店です。
本日は、当店に来られる方の多くのお悩みの一つ肩こりについてお伝えさせていただきます(*^^*)
仕事での、長時間のデスクワーク、家でスマホ、ゲーム、テレビ等々
パソコン、スマホを長時間見ている姿勢は、首から肩の筋肉に
緊張性の疲労が溜まり、血流が悪くなり肩こりしやすくなります。
仕事の際も背筋が曲がり背中はお尻より下がり、巻き肩、猫背になりやすく
胸や、胃まで圧迫し、様々な不調がおこります。
他にも、脇の下、鼠径部、膝裏リンパも圧迫されることによって
浮腫みや冷えも悪化します。
筋肉が硬くなることによって、背骨自体も硬くなり歪んでいきます。
肩こりや首こりは慢性的な事が多いので日頃の運動や、ストレッチ
を生活習慣に取り入れて行きましょう。
Apaiser本店では、全身ＤＥＴＯＸマッサージにオプションセレクトコースもございます。
肩こりには、肩下げ、カッピング、チネイザン、首管理もお勧めです。
是非ご活用くださいませ(^^)/LINE始めました！LINE登録お願い致します。
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