わたなべ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-01 14:06:27.0
- お誕生月クーポン＆夏季休暇のお知らせ
- こんにちは！
毎日暑い日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか？【わたなべ整体院】の渡辺です。
『夏季休暇のお知らせ』
８月13日～８月17日までを夏季休暇とさせていただきます。
８月18日より通常営業いたします。
8月に突入しました。
8月にお誕生日をお迎えの方、おめでとうございます！
500円引きのお誕生月サービスをご利用ください。
今月中は何度でもご利用いただけます。
お会計の際にご申告して頂くと助かります。
暑さは疲れにも深く関係しているため、蓄積された疲れを引きずって毎日過ごしている方もいますよね。今回は毎日の食事で夏バテや疲労を予防し、元気な生活を送るための手助けとなる食べ物をご紹介します。
■ 疲労回復に効果のある食べ物ランキング
1位：イミダゾールペプチドたっぷり「鶏むね肉」
2位：ビタミンB1豊富な「豚肉」
3位：イミダゾールペプチドとタウリンのＷ効果「カツオ」
4位：疲れやすい体に鉄分補給「レバー」
5位：ビタミンＥの補給に「うなぎ」
食べてすぐに効果が現れるものでなありませんが、上手に取り入れて早めに疲労をリセットしましょう。
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