タイ古式リラクゼーション Namjai（ナムヂャイ）弁天橋店
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投稿日：2023-10-24 14:24:02.0
- 季節の変わり目には要注意！
- こんにちは(⌒∇⌒)ここ最近は晴れたり、土砂降りの日もあったりと、コロコロ天気が変わりやすいですね、、冬に向けてどんどん日が暗くなるのも早いように感じます。
今回は季節の変わり目ということで、
・体が重くて、朝起きるのが辛い
・めまいや頭痛が続く
などのなんとなく体調が悪いと感じる方が多くなる時期です。その原因は自律神経の乱れによって起きているかもしれません。
季節の変わり目になぜ自律神経が乱れやすいの？
→それは低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わることや、寒暖差が激しいことが原因とされています(*_*)
自律神経には、体を活発に動かす【交感神経】とリラックスモードに切り替える【副交感神経】があり、２つの神経がバランスをとりながら体の調子を整えています。
しかし、季節に変わり目の天気や気圧の変化が目まぐるしく起こることで、バランスがうまく保てず、結果として体調を崩してしまうのです。
そのため特に今の時期は、注意して身体のケアをしてあげる必要があります。
そこでナムヂャイで出来る自律神経ケア『シャンテセラピー』。
芳香、呼吸、硬膜、骨盤の４つのアプローチで自律神経を調節し、心と体の不調を改善します。
上半身はオイルを使用し、硬くなった頭や首肩の筋肉を緩めて副交感神経を優位に立たせ、リラックスした状態に導きます。
下半身は骨盤の歪みをストレッチで調節し、２つの神経のバランスを整えます。
老廃物を流すバリニーズアロマとは違って、シャンテセラピーでは、筋肉を緩め身体を基本の状態に調節するトリートメントです。
この時期に自律神経ケアをして、お身体を整えませんか？
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投稿者
Namjai 弁天橋店
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