タイ古式リラクゼーション ナムヂャイ 弁天橋店(Namjai)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-09-26 11:50:39.0
- 秋バテにはご注意を!自律神経を整える癒しの時間
- 9月後半から10月にかけて、昼と夜の寒暖差が大きくなり、体調を崩しやすい時期です。
「なんだか疲れが取れない」「やる気が出ない」「眠りが浅い」ーーーこうした症状は【秋バテ】かもしれません。
秋バテの原因は、、、
・夏の疲れがまだ残っている。
・気温差で自律神経が乱れている。
・血流が悪くなり冷えやダルさが出やすい。
放っておくと体調不良が長引いたり、免疫力が下がって風邪を引きやすくなってしまいます。
☆そんな時は、タイ古式マッサージで全身リセット!タイ古式マッサージは、ストレッチと指圧で全身の血流を促し、自律神経のバランスを整えてくれます。
なんとなくダルイ、体が重いと感じている方にピッタリです。
☆ヘッドマッサージで脳疲労ケア
気温差や気圧の変化、頭の疲れ、目の疲れ、睡眠の質の低下が出やすい季節です。
ヘッドマッサージは頭皮の血流を良くし、脳疲労を和らげて深いリラックスへと導きます。
「眠りが浅い」「気分がスッキリしない」という方におすすめです。
季節の変り目は、心も身体もバランスを崩しやすい時期。
是非ナムヂャイで秋バテを解消し、元気に秋を楽しみましょう☆
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