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オリエンタル スタイル 烏丸店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-05-29 11:55:38.0
- 入浴+♪
- こんにちは、
オリエンタルスタイル烏丸店の田島です★
5月なのにすっかり夏の陽気ですねぇ!!
最近暑くなりお風呂に浸かるよりシャワーになってしまっている方が多いようですが改めてお風呂の良さをお話しさせて頂きたいと思います(''ω'')ノ
お風呂は美容と健康と両方に良く、なんと週に7日以上の入浴の方は週に0回から2回の方に比べて約３割も要介護認定のリスクが減っているという結果が出ているんですよ◇◆◇
理想は40度のお湯に10分から15分で就寝の1時間から2時間前がベストだそうです。
そうすると副交感神経が優位になり体がリラックスでき、胃腸の働きも促進させてくれます。
自律神経のバランスを保てることは更年期やPMSなどの女性ホルモンにも大きな影響を与えます。
入浴で汗をかくと、水分もミネラルも失われてしまうので
ミネラル入りの麦茶を飲むのがおススメです(*^^*)*・。*゜・
是非暑くてもお風呂に入ることを心がけて頂けたらと思います*・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
痩身・ダイエットのことでお悩みがありましたら、
お気軽に烏丸店へご相談ください♪
実際にオリエンタルスタイルに
通われている会員様のお声はこちら!!
『https://kuchikomi-news.com/』
会員様にも不動の人気を誇るインドエステ!!
皆さまもぜひ一度体感してみてください*
オリエンタルスタイル烏丸店
阪急烏丸駅・地下鉄四条駅18番出口直結です♪
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
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