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技道 六本木七丁目 【わざみち】  ※旧店名:癒蓮【ゆれん】

ワザミチ ロッポンギ ナナチョウメ ユレン

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  • 東京都港区六本木7-14-3 XEビル7F
  • 日比谷線・大江戸線・東京ミッドタウン&六本木交差点 徒歩30秒

技道 六本木七丁目のブログ

プライベート
投稿日:2023-10-13 16:58:19.0
股関節が硬くなる理由
身体の悩みでも常に上位にあがる股関節の不調。なぜ股関節は硬くなってしまうのでしょうか? 大きな原因としてあげられることは運動不足です。デスクワークなど、座っている時間や同じ姿勢でいる時間が長いと、股関節はどんどんと硬くなってしまいます。

電車に乗るとすぐに座ったり、階段を使わずにエスカレーターやエレベーターを使用していませんか? 日常的に立つことを意識したり階段を使うだけでも運動になりますので、ぜひ意識してみましょう。
股関節が硬くなる理由_20231013_1
運動不足による筋力低下は、股関節の硬さ以外に姿勢不良にもつながります。正しい姿勢を保つための筋力がないと、猫背や反り腰などなりやすく、体に負担もかかってしまいます。
技道 六本木七丁目 技道 カネ
ご来店お待ちしております
セラピスト
技道 カネワザミチ カネ
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技道 六本木七丁目 技道 カネ

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技道 カネ

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2025年05月末日まで

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甲辰年《登り龍特典》コース100分¥17000税別

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技道 六本木七丁目のブログ(股関節が硬くなる理由)/ホットペッパービューティー

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