ブログ15ページ目｜トータルケアハウスエイチツーオー梅田店

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トータルケアハウスエイチツーオー梅田店のブログ

最新ブログ一覧

184件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-07 17:52:30.0

投稿者：

スタッフ一同

痩せない人必見！体のゴミが溜まっているかも？

ごはんの量を減らしたり筋トレを頑張っているのに全然痩せない…なんて事はありませんか？その原因、実は体のゴミが溜まっているかも？そのゴミとは便や余分な水分の事をいいます。こ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-05 11:21:44.0

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スタッフ一同

リンパマッサージの必要性とメリット

リンパマッサージは、全身に流れるリンパ液の流れをよくするために行われる施術です。これによってリンパ液に含まれる余分な水分や老廃物などを体の至るところに存在するリンパ節（…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-30 18:08:19.0

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スタッフ一同

知らなきゃ損！基礎代謝を上げるのに良い食材とは

≪基礎代謝を上げるのによい食材≫■トマト脂質の代謝を促す血行促進臓器や細胞を活性化させる■玉ねぎ糖質のエネルギー代謝を助ける疲労回復■にんにく糖質のエネルギー代謝を助ける…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-26 17:35:39.0

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スタッフ一同

お風呂ダイエット！痩せる入浴術

■毒素排出効果を高める「半身浴」ゆっくり時間をかけて体を温め、じんわり汗を出す「半身浴」は、毒素排出効果を高め痩せ体質に導きます。音楽を聴いたり読書をしたり、電気を消して…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-23 16:48:59.0

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スタッフ一同

ビフォーアフター

皆様、こんにちは♪今回は、お客様のビフォーアフターをご紹介します。ウィンバックを使った施術。数回でおなかと腰まわり、背中の張りがスッキリしています。リバウンドを繰り返す方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-19 10:51:52.0

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スタッフ一同

お風呂後にする燃焼ストレッチ≪２≫

こんにちは！今回は数分でできるストレッチをご紹介します♪■背中のストレッチ足の裏をつけて座り、両手を前に伸ばす背中を丸めて、手を前に伸ばす背中～首まで気持ちよく伸びるとこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-16 10:40:37.0

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スタッフ一同

お風呂後にする燃焼ストレッチ≪１≫

こんにちは！今回は数分でできるストレッチをご紹介します♪■股関節ストレッチ脚を左右に大きく開く体を片脚のつま先方面に前傾させるお尻、股関節の筋肉を意識しながら前後に15秒揺…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-12 13:28:16.0

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スタッフ一同

ビフォーアフター

皆様、こんにちは♪今回は、エイチツーオーにご来店いただいたお客様のビフォーアフターをご紹介します。Nさん(30代)体重－12kgウエスト－15cm３カ月で、おなかまわりがスッキリして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-09 10:42:47.0

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スタッフ一同

ポッコリおなか解消！ヤセ菌増やす食材とは

■デブ菌が優勢だと太る腸内環境のバランスが悪くなるといわゆるデブ菌が優勢になり少しの食事で大量のエネルギーを吸収し脂肪に変えて蓄えてしまうような身体になります。■ヤセ菌を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-05 10:39:56.0

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スタッフ一同

産後ダイエットのコツ『精神編』

どのようなダイエットにもある程度のストレスはつきものですが、特に産後は今まで経験したことのない体の変化や環境の変化があるため、いつも以上にストレスを感じてしまうことがあり…続きを見る