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華陽中国気功整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2013-12-01 10:52:16.0
- ☆華陽ニュース☆ 【五十肩】
- ◎五十肩◎
五十肩と言うのは肩関節の周囲筋肉、筋、滑嚢、関節嚢の慢性炎症です。五十歳前後の人達に良く見られるので五十肩と呼ばれます。現在長時間事務仕事とかで五十歳以下の人にも良く見られるようになっています。
初期は炎症期で肩周りが痛みます。特に夜痛みが止まらない、寝返りが打てない、痛みで眠れないなどの症状に悩まされます。初期でちゃんと治さないと後期筋肉萎縮を招き局部の肩関節の動きが制限され、日常生活が大変不便になります。
大事なのは初期、即ち炎症を抑え、炎症が収まったら整体で関節の癒着を防ぎ、機能訓練も合わせ、筋力回復、増加をさせる事です。よく効くツボは天柱、風池、肩井、肩中兪、大椎。整体を受ける時痛みの発生するタイミングによって機能訓練の主動、被動の区別がわかれます。主動の場合肩関節の運動と肩胛骨の運動をしっかり行うのが大事。被動の場合痛みを堪えて施術者の動きに合わせられ毎回動きの幅を増やすのがポイントです。
治るまで痛みはずっと伴いますけど諦めず頑張って勝ち抜きましょう。
次回は首・肩コリの一人でできる体操になります。
体に関する各種質問、ご相談、お問い合わせは
メール・HP上からも受け付けております。
メール：Shinjuku@kayou-seitai.com
お問合せ：http://www.kayou-seitai.com/html/contact.html
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華陽 知恵宝庫
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