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華陽中国気功整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2014-03-10 15:26:36.0
- ☆華陽ニュース☆ 【膝の痛み】
- ◎ 膝の痛み ◎
膝関節(膝)とは、膝上の大腿骨と膝下の脛骨（すねの骨）が接している部分のこと。膝関節は膝軟骨、さらに半月板という軟骨があり、膝にかかる衝撃を吸収硬い骨同士が損傷しないように守っています。軟骨がすり減ると、大腿骨と脛骨の接触部分を包み込む関節包(かんせつほう)の内膜である滑膜(かつまく)に、刺激が加わるために、滑膜に炎症が起こり、痛みとなって現れるのです。
人間の骨や軟骨は歳をとるほど自然と弱く、壊れやすくなります。普段の生活で体のバランスが崩れてくると重心が不安定になり、重心を安定させるために膝とか足に痛みの原因を作ってしまうわけです。
そうなってくると、まっすぐに力は抜けなくなるので、体重を支えるための力は膝に集中し、膝はその力を外側に逃がそうとさらに蟹股になっていき、それが長い時間をかけて関節を少しずつすり減らします。良く見る変形性膝関節症や女性に多いＯ脚も、この結果として生じてしまう症状です。
また、膝の痛みは骨盤にも原因があると考えられています。腰椎の三番は体のねじりをつかさどる箇所ですが、ここが硬直していると、体がうまくねじれないため、膝を軸に体をひねるようになります。本来、膝にはねじりに対応する機能がほとんどないため、膝への負担を軽減させようと筋肉を硬直させ、痛みを感じさせているのです。
こうした痛みは、ストレスや過食、腎機能の低下などから腰椎の三番が硬直して、膝に症状が出るという流れもあるので、その根本を見つけ改善することが完治への第一歩となります。
◎次回は膝の痛みの予防＆改善法になります。◎
投稿者
華陽 知恵宝庫
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