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華陽中国気功整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-20 17:21:24.0
- 華陽ニュース
令和４年４月001号
★華陽中国気功整体院１２周年★
華陽ニュースはたくさんの患者様のご意見ご要望に沿えるような
健康に関する豆知識を情報発信させていただきます。
◎水は最高の宝◎
「水は生命の源」と言われているように、胎児は体重の約90％が水分でできています。
赤ちゃんは約75%、子どもでは約70%、成人では約60％が水でできています。
今回よりコロナ予防、不眠症、便秘、ダイエット、風邪、咳、胃痛などの対策での水の飲み方を紹介します。
１，コロナ対策の飲み方
人間の自己防御機能には、気管支内にある「線毛」という細胞表面に生えた細い毛のようなものがあります。
ウイルスは喉や鼻の粘膜に付着してから、最速で20分程度で体内に侵入してくると言われています。
そのため15～20分に一回、少量の水を飲むのがおすすめです。体内の水分が保持されると、線毛の働きが整い、ウイルスを外に出しやすくなります。
また、水分補給とともに、室内の加湿もウイルス対策には効果的です。
次回不眠症の水分のとり方になります。
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投稿者
華陽中国 気功整体院
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