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ココロ整体院 本店(COCORO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-04 11:12:43.0
- お身体のメンテナンスならCOCORO整体院にお任せ！
- こんにちは＼(^o^)／いつも、COCORO整体院へご来店いただきまして
誠にありがとうございます＊
疲れがたまると肩コリ＊首コリ＊頭痛がダル重に(T_T)
肩こり・首こり、頭痛がひどい方はもちろん、スマホを使っている人なら 今は無症状でもストレートネックを疑った方がいいかもしれませんよ。
というのも、スマホの操作姿勢にストレートネックになりうる原因があるのです(;_;)
スマホを持つ手は体の前方下方向にあるため、
それを見るために自然と頭部は肩口よりも前に突き出ます。
それが首へのダメージとなり、様々なトラブルに発展する原因になることも。
本来、首の骨は重たい頭部の衝撃を吸収するために緩やかに前弯のカーブを描いています。
頭部の重さはボーリングの球ほどの重量があるので、頭が前に突き出ると頸椎の前弯カーブが損なわれ、頸部がストレートになりやすくなることも(T_T)
ツラくなる前に
＊できる範囲で首を大きく回すストレッチ（左右上下）
あなたの街のCOCORO整体院 本店(^o^)
お体メンテナンスお任せ下さい♪
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COCORO
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