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カラダファクトリー 横浜ムービル店のブログ

プライベート
投稿日:2018-02-27 10:32:03.0
珈琲の効果

おはようございます。
カラダファクトリー横浜ムービル店です。


皆さんは珈琲を飲みますか??
珈琲というとカフェインが体に良くないと言われていますが
適量を守れば健康や美容に良いことが最近分かってきそうです。

珈琲にはクロロゲン酸やタンニンなどの薬理作用を持っている
健康に役立つ成分が数多く含まれています。


効果1.脂肪燃焼を促進してダイエット効果
珈琲を飲むことで脂肪を分解するためのリパーゼという酵素の働きを
活性化させてくれるから。代謝を上げることにつながります。

効果2.糖尿病などの生活習慣病の予防
クロロゲン酸は血糖値を下げてくれる効果が期待できます。

効果3.抗酸化作用でアイチエイジング効果
クロロゲン酸やポリフェノールには強い抗酸化作用があるため
体内の活性酸素を除去してその増殖を抑えてくれます。

効果4.腸管免疫を活性化
珈琲の香気成分には腸管免疫を活性化させる働きがあり風邪など症状や
アレルギー症状の緩和にも役立つそうです。

効果5.食べ過ぎた後の不快感の減少
消化液の分泌を促進させてくれるので消化不良を改善してくれます。


調べてみると珈琲の香かはまだまだたくさんありました。
珈琲をよく飲まれる方は是非調べてみてください!(^^)!
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投稿者

今井 彩織

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カラダファクトリー 横浜ムービル店のブログ(珈琲の効果)/ホットペッパービューティー

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