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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 横浜ムービル店

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カラダファクトリー 横浜ムービル店のブログ

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投稿日:2020-02-24 10:12:15.0
~ツラ~い花粉症。。。その2~
こんにちは!
カラダファクトリー横浜ムービル店です。

三連休最終日。
今日もお天気が良いですね!
新型コロナが世間を賑わせ外出を控えている人もいらっしゃると思いますが
こんな陽気だと花粉症でお悩みの人も
外出を躊躇っているのではないでしょうか?

くしゃみ鼻水、鼻づまり。。。目の痒みなど
本当にツラいですよね(>_<)


今日は普段の生活の中でも簡単に出来る
鼻づまりを軽減させるマッサージをご紹介します。

しかめっ面をしていなくても、鼻のすすり過ぎや噛み過ぎ
無表情のままでいたりすると顔の筋肉も凝ってきてしまいます。
顔のむくみにも効果的なマッサージだそうです(^^)d

鼻周りの血行を改善して新鮮な空気を脳に取り込みやすくしましょう!

1.小鼻の脇のくぼんだ部分を5秒間、少し強めに押します(5回)
2.小鼻の横から目頭まで上に向かって円を描くように軽く押していきます(5回)
3.鼻の付け根を片手で摘まみ、軽く下方向へ押さえます。
鼻の付け根から眉間の少し上まで少し持ち上げるように指のお腹で擦り上げます(10回)
4.小鼻の脇から頬骨に沿って指のお腹で上下に押します(5回)

鼻の周りが段々スッキリしますよー\(^o^)/
(痛すぎないよう適度な加減で行って下さいね)

更に眉頭の内側のくぼみを押すと疲れ目の緩和とともに
より一層のスッキリ感が。
「ヘッドマッサージ」を追加すると更に症状の緩和に効果的だそうです。

当店の『小顔デザインコース』は頭部調整の他に
クリームを使って顔や首の老廃物を流していきます。
眼精疲労、頭痛、首肩凝りは勿論ですが
花粉症でお悩みの人にもオススメのコースです!

『小顔』と聞くと女性だけ。。。?と思われがちですが
そんな事はありません!
男性のお客様にも人気があります。
当店では日頃のデスクワークでの眼精疲労や首肩凝り改善に
整体のコースと組み合わせて受けていかれる男性も多数おります。

この機会に是非、受けてみてはいかがでしょうか?


本日も皆様のご来店お待ちしております。
《カラダファクトリー横浜ムービル店》
http://www.karada39.com/salon/detail.php?id=524
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整体師【指名料】550円(税込)~
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カラダファクトリー 横浜ムービル店 小泉 洋子

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小泉 洋子

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